Durch meine langjährige Tätigkeit als Physiotherapeutin konnte ich wertvolle Kenntnisse über die Physiologie und Eigenheiten – Möglichkeiten und Einschränkungen – des menschlichen Körpers lernen. Meine eigene Erfahrung mit Yoga hat mir immer wieder gezeigt, dass Grenzen jedoch auch überwunden werden können, in dem wir auch unserer Intuition mehr Platz geben. Anfangs dieses Jahr absolvierte ich in Thailand bei Stephan Thomas die Ausbildung zur Yogalehrerin, die meine Begeisterung auch um das Vermitteln des Yoga erweiterte. Yoga ist für mich ein Geschenk mit vielen Überraschungen, ein Geschenk an mich selber, das ich gerne mit Euch teilen möchte.

Als Theatermann bewege ich mich häufig auf schaukelnden Schiffen. Dank meiner kontinuierlichen Yogapraxis - ich bin mit 500-Ausbildungsstunden Yoga Alliance-zertifiziert und bilde mich bei Pure Yoga (Bruno Dietziker) ständig weiter - übe ich meinen Beruf mit Lust und Erfolg aus. Im «Raum für Yoga» unterrichte ich ein präzises Hatha Yoga, mit Schwergewicht auf dem Asanabereich. Pranayama, Mudras, Bandhas, Meditation und kleine praktische Ausflüge in die Yogaphilosophie kommen dabei nicht zu kurz.

Yoga bedeutet für mich, auf sich zu hören und über die Körperarbeit und die Atmung zur eigenen Mitte finden. Meinen Unterricht gestalte ich so, dass wir Mal mit einer ruhigen und entspannenden Yogalektion die hektische Alltagswoche hinter uns lassen, ein anderes Mal werden wir mit einer dynamischen Lektion Energie aufbauen, um voller Elan in das Wochenende zu fliessen; einfach die Vielseitigkeit des Yoga geniessen, die so gut zur Vielseitigkeit des Lebens und der Menschen passt.

Ich begegnete Yoga vor etwa 7 Jahren auf einer längeren Indienreise. Die enorme Freude beim Praktizieren und Entdecken, die Hingabe und die Demut vor dem grossen Wissen das dahinter steht, führten mich immer tiefer hinein in die Faszination des Yoga. Die Ausbildung an der University in Villeret bietet mir nun die Möglichkeit, dem Yoga einen wichtigen Stellenwert zu geben. In meinem Unterricht mische ich gerne dynamische Flows und meditatives Hatha Yoga.

Seit 1992 arbeite ich mit Autogenem Training um die Kräfte meines Geistes besser lenken zu können. Auf meiner Weltreise fand ich den Einstieg ins Hatha Yoga und lernte mit meinem Körper und Geist neue Wege zu gehen. 2006 wurde ich an der University in Villeret aufgenommen und konnte so die Ausbildung zum Yoga-Lehrer beginnen. Mein Unterricht: Kraft, Energie und Ausgeglichenheit durch Yogastellungen und Atemrhythmus.

Yoga und Meditation sind ein wichtiger Teil meines Lebens und es ist mir ein echtes Bedürfnis, meine Begeisterung und Erfahrung teilen und weitergeben zu dürfen. In meinem Unterricht haben sowohl fließende Bewegungsabläufe wie auch ganz klassisch meditative Übungen aus der Hatha-Yoga Tradition platz. Meine Begeisterung für Philosophie, Kultur und Geschichte hat mich viele Bücher lesen lassen, die meinen Geist bereichert und mein Herz berührt haben. Und mit Geist und Herz habe ich mich dem Grundsatz verschrieben: Auf mich selbst achtend auf andere zu achten und auf andere achtend auf mich selbst.