Hatha-Yoga und Yoga-Flow
Folgende Elemente sind Bestandteile meiner Yogastunden:
- Fliessende, dynamisch kräftigende Bewegungsabläufe
- meditatives Halten von Stellungen
- präzise Ausrichtung vom Körper beim Praktizieren
- Pranayama (Atemübungen)
- Meditation / Achtsamkeit
- Entspannung und Freude
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 09.00–10.15 Zeynep Tel. 077 216 62 26 |
– | – | – | 08.00–09.15 Johannes Tel. 079 220 59 56 |
| – | – | – | – | 10.00–11.15 Johannes Tel. 079 220 59 56 |
| 12.15–13.30 Sarah Tel. 076 427 75 57 |
12.15–13.30 Johannes Tel. 079 220 59 56 |
12.15–13.30 Sarah Tel. 076 427 75 57 |
12.15–13.30 Anita Tel. 076 427 02 77 |
12.15–13.30 Zeynep Tel. 077 216 62 26 |
| 17.45–19.00 Sarah Tel. 076 427 75 57 |
17.45–19.00 Sarah Tel. 076 427 75 57 |
17.30–18.45 Sarah Tel. 076 427 75 57 |
17.45–19.00 Rahel Tel. 076 573 50 45 |
17.30–18.45 Nicolas ab 09.01.2010 |
| 19.30–20.45 Sarah 1 Tel. 076 427 75 57 |
19.30–20.45 Sarah Tel. 076 427 75 57 |
19.00–20.15 Sarah 1 Tel. 076 427 75 57 |
19.30–20.45 René Tel. 079 333 36 23 |
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1 nur für Fortgeschrittene
Preise
- 10-er Abo: Fr. 230.–
- 12 Wochen gültig, für alle Yogastunden im Raum für Yoga von MO - FR
- 20-er Abo: Fr. 450.–
- 6 Monate gültig, für alle Yogastunden im Raum für Yoga von MO - FR
- Einzellektion: Fr. 25.–
- Probestunde: Fr. 25.–
- Privatstunde: Fr. 120.–
- Dauer: 75 Min.
Infos zur Anmeldung
» Ideal wäre, wenn Du Dich für eine bestimmte Klasse entscheiden könntest.
» Falls das nicht geht, kannst Du Dich jeweils eine Woche im Voraus in die Liste eintragen (diese liegt im Yogaraum auf) oder mit einem SMS kurzfristig anmelden.
» Falls Dir etwas dazwischen kommt, bitte so frühzeitig wie möglich via SMS abmelden.
